Fit Aslı, Fitnaz Aslı...

Haftada 12 ila 15 km tempolu yürüyorum. Üzerine Yogaya gidiyorum. Bir de dans derleri var.

Ama hala istediğim derece fit olduğumu söyleyemeyeceğim.

Offf, bahar o kadar açtı ki iştahımı, her şey harika kokuyor, sanki kışa göre de daha lezzetliler mi ne?

Not: Ama tempolu yürüyüşün gücünü yadsımayın arkdaşlar, süper düper. Özellikle mp3 de Slumdog varsa, temposu tam uyuyor.

Dip sos: Dans da hareket için birebir, tek sorun sonrasında adım atacak hal kalmaması, ve koltukta uzanırken insanın canının feci nutella kaşıklamak istemesi, daha da fenası bunu, " Oh ne ter attım " diyerek hiç suçluluk duymadan kaşık kaşııık gerçekleştirmesi.

Tanya'ya not: Yogaya 40 yıl gitsem bu hareketleri yapamayacağım sanırım canım. Tamam ilerliyorum ama bazı şeyler hala beni zorluyor. Scorpion yapmayı beklemiyorum, hatta şu son yazılarındaki pozunu da uygulamayı beklemiyorum ama var mı ilerleyebilmem için bir ipucunuz?

Yorumlar

Tanya's dedi ki…
Aslıcım,

Nee Nutella mı? Hemde kaşık kaşık..

Yogaya gelince..gözlerini kapayıp yaptığını düşünmen yeterli..ve elbette zaman ile sabır..

Öptüm.
10:41 ÖÖ
zeya dedi ki…
ben de bahar fitliği edinme programı dahilinde yürüyorum. İlaç için zorla yürüyorum valla keyif meyif yok :):):)

Nutella da yok bak canım yine istedi şimdi :):):)

azmini kutluyorum ve acil sonuçlar diliyorum :)
11:22 ÖÖ
Aslı Cin dedi ki…
Tanya, ok çalışmaya devam. Nıtellaya gelince zayıf noktam ne yapayım ???

Zeya, her şeyden önce aten sağlık için yürümemiz lazım. Sana da acil sonuçlar dilerim, çoook teşekkür ederim .)
12:11 ÖS
Hayatta Giderken dedi ki…
Aslıcım bende spora çölde su bulmuş biri gibi başladım fakat şu bahar ve yenilenlerin lezzetleri konusunda çok haklısın!!! Nasıl fit olacağız?????
4:24 ÖS
Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Biraz empatiyle çok sempatik olabilirsiniz ;)

Resim
                       Çalışan anne mi çalışmayan anne mi ?  Bu sorudan da sorunun cevabını aramaktan da sorunun cevabını bilip bilmeden bir holigan gibi savunanlardan da çok sıkıldım. Tabii her iki tarafında kendine has zorlukları var, tabii canım sizinki de zor derken Aaaaa bir de baktım ben empati yapayım derken kimsenin halime sempati duyduğu yok ! Anne olmak zaten yeterince zor. Kadın olmak zaten zor ! Çalışmanın da kolay olduğunu söyleyemeyeceğim. Yani evlenip hele ki çocuk sahibi olarak işe gitmek öyle Ananın evinden işe gidip geldiğin günlere benzemiyor. Bu konuda fikir beyan edebilmek için her ikisini de deneyimlemiş olmak gerekiyor değil mi ?  Tamam işte ben denedim ! Tabii ki çalışmayan anne dediğimizde bütün gün evinde boş boş zaman geçirildiğini kastetmiyoruz. Evde de işler bitmiyor, evde maaşsız yapılan iş, iş değil mi ? Eminim ev işi, yemek, ödemeler, çocukların ödevi, alışveriş, tamiratlar derken insan...
Devamı

Hani şarkılar bizi bu kadar incitmezken...

Resim
. Ohooo... . 7 eşin *eşref saatini bekleyeceksin de, çocukları bırakacak yer ayarlayacaksın da, bir gece kararlaştıracaksın da, kız kıza yemeğe çıkacaksın . Demedik, yemedik, içmedik, Ve çıktık. Villa Doluca’nın yeni Merlot’unu denedik, nefis yemekler yedik, arada tariflerini verdik, eşleri çekiştirdik, eğlenceli dedikodular yaptık, güldük, hüzünlendik, eskilerden bahsettik, çoook eskilerden… * Biri o gece olmaz der, biri niçin gece çıkıyorsunuz diye sorar, biri oraya gitmeyin derken, diğeri bir diğer yeri beğenmez, biri kimlerle gideceğini merak ederken, diğeri kaçta dönüleceğini sorar ancak sonra lütfen bir güle güle der. . Biri de ... . I ıh benim şikayetim yok, şarkıyı dinleyelim, sözlere mest olalım, falan filan... . sezen aksu - eskid...
Devamı

Başlıksız bir yazı bu…

7 yıl önce yazdım bu yazıyı.  7 yıl Bazen birilerinde onun hareketlerini görüyorum hala, çoğunlukla hayıflanıyorum keşke yaşasaydı da şunları da görseydi diye, hep bir eksiklik… Bazı insanlar hayata renk katarlar, farklıdır onlar, gittiklerinde de dokundukları insanlar için bir renk eksilir hayattan. Dün akşam yetiştirdiği insanlar, çocukluk arkadaşları, müzisyen arkadaşları, ahbapları, anılarını yaşadığı dostları , o anıları anlattığı arkadaşları ve ailesi için bir renk eksildi. Bazen huysuzdu, alıngandı, belki kolay kolay beğenmezdi ama bir o kadar vicdanlıydı, düşünceliydi, eğlenceliydi, gurmeydi, keyif adamıydı, çok farklıydı. Çok güzel de yaşadı, çok zor zamanlar da geçirdi. Ama hayatta çizgisini hiç bozmadı. Ben onun birtanecik kızı oldum, o benim hep gururlandığım diğer babalara hiç benzemeyen birtanecik babam. Dün gece onu hiç beklemediğimiz bir anda kaybettik. Kafamın içinde binlerce ses. Hiç uyuyamadım. Sesler hiç susmuyor. Demek derin acı böyle bir şey. Şimdiden yaşayama...
Devamı