Aralık 08, 2006

Bunalgül ruh halinden kurtulmanın denenmiş en etkili 10 yolu

1- Ağlamak. Yalnız kalıp bıkana kadar ağlamak.

2- Düşünmek. Bir odaya kapanıp herşeyi düşünmek, anlamaya çalışmak, sinirlenmek, küfretmek, üzülmek ama nihayetinde bir sonuca bağlayarak odadan çıkmak.

3- Dostlarla uzun telefon görüşmeleri yapmak. Can sıkıntısını paylaşmak. Onların seni şımartmasına izin vermek ve nihayetinde onlar için şükretmek.

4- Kuaföre gitmek

5- Çikolatalı şeyler tüketmek. İştahsız olduğunuz zamanlarda bile güç veriyor.

6-Alışverişe çıkmak. Kız arkadaşlarla çıkıp sohbet etmek, bir şeyler içmek, kredi kartına yüklenmek.

7- Müzik dinlemek. Eskilerden olursa daha iyi. Kendinizi iyi hissettiğiniz zamanları düşünmek ve gülümsemek.

8-Sizi güldürecek filmler izlemek. Kahkahalarla gülmek ve unutmak.

9- İçmek. En sevdiğiniz içkiden üç bardak, kadeh yada atış, herneyse onu yuvarlamak.

10-Affetmek. Önce sizi üzenleri, sonra kırıldığınız herkesi ve bu kadar üzüldüğünüz için öncelikle kendinizi.

Sonra?

Gülümsemek. Geriye kalan sadece bu.

9 yorum:

CaDı dedi ki...

Aslıcım, ne olup bittiğine dair en ufak fikrim yok, bilmiyorum. Blog tutmak benim stresimi attığım, akşamları farklı dünyalara daldığım güzel bir hobi. Kırıcı herhangi bir yorum alsam yayınlamam olur biter:)
Çok güzel bir ailen, güzel arkadaşlıkların var okuduğum kadarıyla. Burada olup bitenlerle kendini üzmene değmez diyeceğim ama sen zaten çözmüşsün olayı:)) Düzelmene sevindim, son zamanlarda çok karamsar olmuştun;)

Adsız dedi ki...

Bu dediklerini bir de ben yapabilsem, yok yok kolay değil gerçekten,karar verirken bile kararsızlıklar içinde olan birisi için hiç kolay değil hem de.Ondan bazen alıp başımı gidesim var,gidişimi öne alasım var.Ama bu kendimi cezalandırmak olur bunu anlayıp oturuyorum ... üstüne.

Handan dedi ki...

Ooo, pazartesiye kadar beklememize gerek bile kalmamış.

Günaydın Aslı, keyifli bir pazara açılsın sabahın.

Aslı Cin dedi ki...

Sevgili Cadı, biz buna reelde biriktirdiğim bir çok üzüntümün üzerine burada bir şeylere üzülmem diyelim. Neyse ki dediğin gibi çözebildim nihayetinde.Evet çok can sıkıcı olmuştum, kendimden sıkılıp gelip canınızı sıkmayın burada bile dedim,ama düzeldim.

Eyşean, sağol varol diyorum ben de :)

Şeyda, herkesin zor zamanları oluyor,ama çok iyi düşünmek ve öğrendim ki öncelikle kendini düşünmek gerekiyor. O zaman insan daha sağlıklı ilgilenebiliyor çevresiyle.

Handan, evet daha iyiyim, iyi dileklerin için çok teşekkür ederim.:)

daphnevega dedi ki...

Tatilden gelip seni böyle bulmak ne güzel.. Çok sevindim daha iyi hissetmene Asli :):)

Adsız dedi ki...

Aslıcım ,
cok sukur canım..
gercekten uzulmustum.
daha sonra ıfadenı alacagım.bılırsın meraklıyımdır ...
kım ne derse desın sen canını sıkma... sen bır tanesın .:))
Angelmama

CaDı dedi ki...

Aşkol:) Can sıkıcısın demek istemedim inan ki! Sen gelmeyin desende farkettiysen zırt pırt geliyoruz:))

Aslı Cin dedi ki...

Ayşe, tatilller bitmese diyoruz ama senin de döndüğünü duymak çok güzel :)

Angelmama,ifademi vermek üzere sana yapacağım o bir haftasonu kaçamağını en kısa zamanda yapacağım, söz :)

Cadı, çok güldüm, sen demesen de ben kendimi can sıkıcı buluyordum, onu kastettim,yanlış anlamadım :)

Adsız dedi ki...

sukurler olsun... seni keyifle takip ediyorum, ama, uzun zamandır durgunluğun beni de üzüyordu, yuvaya dondun hosgeldin..